W Krosnie odbędą się dwa warsztaty w ramach innowacyjnego projektu „Gwiazdozbiór”. Zajęcia te będą skierowane do wszystkich mieszkańców, niezależnie od ich dotychczasowych doświadczeń z tematyką emocji i relaksacji. Warsztaty odbędą się w Regionalnym Centrum Kultur Pogranicza w dniach 10 i 11 listopada. Celem spotkań jest rozwijanie umiejętności rozpoznawania emocji oraz poznanie technik radzenia sobie ze stresem.
Warsztat poświęcony emocjom pozwoli uczestnikom na nabycie umiejętności identyfikacji oraz rozumienia własnych emocji i ich przyczyn w różnych sytuacjach. Zajęcia odbywające się w sali tanecznej będą prowadzone przez Magdalenę Głowińską z Centrum Challenge. Uczestnicy, którzy zgłoszą chęć udziału, będą mieli możliwość współtworzenia narzędzi edukacyjnych, które można będzie wykorzystać w przyszłości. Warsztat skierowany jest do osób od 15. roku życia, a udział w nim jest bezpłatny, jednak wymaga wcześniejszego zgłoszenia.
Drugi warsztat skupia się na nauce relaksu, który jest niezbędny dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Tematyka obejmuje techniki głębokiego relaksu oraz rozmowy na temat problemów emocjonalnych. Tak jak w pierwszym przypadku, zajęcia są skierowane do osób powyżej 15. roku życia, a ich celem jest empatyczne i zrozumiałe podejście do różnych emocji oraz nauka efektywnych strategii odprężania się. Uczestnicy będą mieli także szansę współtworzyć edukacyjne materiały, co wpisuje się w ideę projektu „Gwiazdozbiór”, który promuje aktywny udział uczestników w tworzeniu procesu edukacji.
Model edukacyjny „Gwiazdozbiór” ma na celu włączenie różnorodnych grup społecznych, w tym osób z niepełnosprawnościami oraz tych, które mogą czuć się wykluczone. Projekt stawia na współpracę i wzajemne zrozumienie, co pozwala na pokonywanie barier w komunikacji. W ramach projektu zaplanowano także tworzenie narzędzi edukacyjnych, które będą dostępne na otwartych licencjach, aby każdy mógł z nich skorzystać i dostosować je do własnych potrzeb.
Więcej informacji oraz możliwość zapisania się na warsztaty można znaleźć na stronie internetowej Regionalnego Centrum Kultur Pogranicza w Krośnie. Projekt jest dofinansowany przez Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, co podkreśla jego znaczenie i potencjał rozwojowy dla lokalnej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta Krosno
Oceń: Warsztaty „Gwiazdozbiór” w Krosnie: Emocje i Nauka Relaksu
Zobacz Także
